힐링 끝판 스웨디시 개꿀

하루의 피로가 쌓여 몸이 뻐근하고, 머리까지 무거워지는 순간이 있죠.

그럴 때 우리는 본능적으로 ‘마사지’를 떠올립니다. 하지만 단순히 뭉친 근육을 푸는 것 이상의, 몸과 마음을 함께 치유하는 마사지가 있다는 걸 아시나요?

바로 스웨디시 마사지(Swedish Massage)입니다.

스웨디시 마사지 솔직 후기 – 힐링 몸과 마음이 풀린 하루

요즘 들어 몸이 유난히 뻐근하다는 생각을 자주 했어요. 앉아서 일하는 시간이 길다 보니 어깨랑 허리, 종아리까지 다 굳은 느낌이더라고요. 힐링 스트레칭으로는 도저히 안 풀려서, 예전부터 궁금했던 스웨디시 마사지를 드디어 받아봤습니다. 사실 주변에서 좋다는 이야기를 많이 들었는데, ‘정말 그렇게 다르려나?’ 싶었거든요. 그런데 결론부터 말하자면… 진짜

스웨디시 마사지, 도대체 뭐가 다를까?

힐링

스웨디시는 스웨덴에서 시작된 오일 마사지로, 단순히 근육을 누르는 게 아니라 근육의 결 방향을 따라 천천히 밀어주며 림프 순환과 힐링 혈액순환을 돕는 테크닉이에요. 겉보기엔 부드러워 보이지만, 실제로는 몸 속 깊은 곳의 뭉침을 힐링 풀어주는 효과가 있어서 시원하면서도 피로가 싹 사라지는 느낌이 납니다.

제가 받은 곳은 아로마 오일을 사용하는 스웨디시 전문샵이었는데, 처음 들어가자마자 은은한 향이 퍼지고 조명이 부드러워서 마음부터 편안해지더라고요. 힐링 마치 조용한 스파 리조트에 온 느낌이랄까요.

관리사가 먼저 어떤 부위를 집중적으로 풀고 싶은지 물어봐 주셨어요. 저는 평소에 어깨랑 힐링 종아리 피로가 심해서 그쪽 위주로 부탁드렸습니다.오일을 덜어 손바닥에서 데운 힐링 다음, 천천히 어깨부터 밀어 올리는데 그 따뜻한 손의 온기 때문에 바로 긴장이 풀리더라고요.

스웨디시의 가장 큰 특징은 리듬감 있는 롤링과 롱스트로크(긴 압박) 인 것 같아요. 손바닥 전체로 근육을 따라 밀어주니까 자극이 힐링 강하지 힐링 않은데도 묵직하게 풀리는 느낌이 들었습니다. 강하게 누르는 딥티슈 마사지보다 부드럽지만, 오히려 근육 속까지 자극이 잘 들어오는 느낌이에요.

관리사가 먼저 어떤 부위를 집중적으로 풀고 싶은지 물어봐 주셨어요. 저는 평소에 어깨랑 종아리 피로가 심해서 그쪽 위주로 부탁드렸습니다.오일을 덜어 손바닥에서 데운 다음, 천천히 어깨부터 밀어 올리는데 그 따뜻한 손의 온기 때문에 바로 긴장이 풀리더라고요.

스웨디시의 가장 큰 특징은 힐링 리듬감 있는 롤링과 롱스트로크(긴 압박) 인 것 같아요. 손바닥 전체로 근육을 따라 밀어주니까 자극이 강하지 않은데도 묵직하게 풀리는 느낌이 들었습니다. 강하게 누르는 딥티슈 마사지보다 부드럽지만, 오히려 근육 속까지 자극이 잘 들어오는 느낌이에요.